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蟹粉豆腐

入冬了,吃蟹的“欲望”似乎减了许多,但尖脐的公闸蟹还是相当肥的。

两只螃蟹,炖一锅豆腐,螃蟹的量就地膨胀——蟹粉依然鲜美,豆腐也成了螃蟹味儿;筷子是使不得了——盛一汤匙,趁热送入口中,那个鲜嫩、热乎劲儿,简直无法形容!

看过很多“蟹粉”豆腐的做法,有用蛋黄的,有用胡萝卜的,也有各种混合并搭配一些真正的蟹粉的,调味固然显出厨艺的精湛,但吃起来感觉总有那么点儿别扭。

自己在家炖上一锅,不必拿蛋黄或胡萝卜来充数,也不需要高超复杂的调味儿,只要货真价实的大闸蟹就足够了。所需不过是一点点儿拆蟹粉的耐心,以及忍住不偷吃的定力。

蟹粉豆腐

蟹粉豆腐

主料:南豆腐(嫩豆腐)500g,大闸蟹2只;

调料:色拉油(或猪油)2大勺,葱姜末适量,绍酒1大勺,水淀粉适量,盐适量,香葱粒适量

蟹粉豆腐的做法

1、将大闸蟹蒸熟;

2、拆出蟹粉,分开蟹黄和蟹肉;

蟹粉豆腐做法步骤1-2

3、嫩豆腐切成麻将大小的方块儿,凉水入锅(水中加少许盐),中火慢慢加热至豆腐浮起,并微微沸腾,保持温度,备用;

4、另起炒锅,热锅加入2大勺色拉油(或猪油),中大火烧至油温5、6成热时,下入葱姜末,煸炒出香味儿;

蟹粉豆腐做法步骤3-4

5、下入蟹黄;

6、煸炒至出黄油;

蟹粉豆腐做法步骤5-6

7、下入蟹肉,同时加入绍酒,翻炒均匀;

8、用大约200ml热水冲洗盛蟹肉和蟹黄的容器,倒入锅中,煮至沸腾;

蟹粉豆腐做法步骤7-8

9、用漏勺盛出滚热的豆腐,沥干水分,加入锅中;

10、大火煮开后,状中小火,慢煨5、6分钟;

蟹粉豆腐做法步骤9-10

11、沿锅边到中心,均匀淋入适量水淀粉(不要一次加入,少量多次,看情况适量增加);

12、稍带片刻后,见汤汁粘稠时,晃动炒锅并颠炒几次(如果汤汁不够粘稠,还可以再加入些水淀粉),至汤汁均匀沾裹在豆腐上;

蟹粉豆腐做法步骤11-12

13、加入适量盐调味,并再次晃动炒锅或颠炒均匀;

14、起锅,加入适量香葱粒点缀,即可!

蟹粉豆腐做法步骤13-14

美食小贴士

1、选用嫩豆腐,又叫南豆腐;老豆腐口感不好;

2、用猪油炒会更香,用色拉油更健康些;

蟹粉豆腐的做法

3、两口锅同时开动。一口锅焯豆腐,水中加盐可增强豆腐的韧劲儿,炖的时候不容易碎;中火加热至豆腐浮起时,起另一口锅开始炒蟹粉;豆腐就让它在火上煨着,适时趁热捞起放入蟹粉中,鲜香热乎,容易入味儿;

4、一定要用一些水淀粉勾芡,汤汁粘稠才能使蟹粉裹在豆腐上,味道才好。

5、加水淀粉时,少量多次,不要一次加入,一旦汤汁太过粘稠,口感也不好。

臭豆腐

湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”... [更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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菜谱创建时间:2014-12-01 09:35:48

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