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扇贝香菇汤

扇贝香菇汤

材料:扇贝400克,香菇50克,菜胆10克

调料:盐、味精、香油各适量

扇贝香菇汤的做法

1.将扇贝洗净;香菇去蒂,洗净,切片;菜胆洗净备用。

2.炒锅置火上,倒入水,放入扇贝,煮至开口,捞起取肉,原汤留用。

3.将原汤倒入锅内,放入香菇,调入盐、味精,烧沸半分钟,放入扇贝、菜胆,淋入香油即可。

扇贝香菇汤

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。... [更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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菜谱创建时间:2014-12-09 21:49:38

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