葱白香菇粥

材料：大米50克，香菇10克

调料：葱白10克，盐适量

葱白香菇粥的做法

1．大米洗净后用清水泡半小时，然后放入砂锅中，加足清水，大火煮开。

2．香菇泡发后洗净，切碎备用；葱白部分洗净切碎放入茶叶袋中。

3．砂锅中的大米煮开后，放入葱白袋，转小火熬制。

4．待大米煮至八成熟时，放入香菇碎，继续熬至菇熟粥体浓稠，加盐调味即可。

营养功效：延缓衰老。

煲粥小贴士：顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。

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