豌豆糯米粥 豌豆糯米粥 材料：糯米250克，豌豆粒250克，红枣100克 豌豆糯米粥的做法 1、将豌豆、红枣分别洗净，糯米淘洗干净。 2、将三者同放入锅中，加入1000毫升水，用旺火煮开，改小火煮至米烂粥稠即成。 功效：调节血糖，促进消化。 夏天常吃糯米好处多 糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎... [更多]煲汤网小提示 豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳 鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适关键字 糯米做法豌豆做法豌豆汤糯米粥八宝饭粽子做法豌豆做法糯米做法糯米粥菜谱创建时间：2014-12-19 10:48:03 点击展开 ↓
