核桃茯苓瘦肉汤
核桃茯苓瘦肉汤
材料:白芨、黄豆各30克,芡实20克,猪瘦肉60克,茯苓、核桃仁50克
调料:盐适量
核桃茯苓瘦肉汤的做法
1.核桃仁、茯苓、白芨、黄豆、芡实一起洗干净。
2.猪瘦肉洗净,切小块。
3.全部材料一同放入砂锅内,加清水适量,煮至猪瘦肉熟烂,加盐调味即可。
营养功效:此汤补脑健脑,补肾提神,温肺润肠。核桃用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。
煲汤小贴士:本汤不宜与猪血同食,因为黄豆与猪血同食会使人气滞。
核桃茯苓瘦肉汤
材料:白芨、黄豆各30克,芡实20克,猪瘦肉60克,茯苓、核桃仁50克
调料:盐适量
核桃茯苓瘦肉汤的做法
1.核桃仁、茯苓、白芨、黄豆、芡实一起洗干净。
2.猪瘦肉洗净,切小块。
3.全部材料一同放入砂锅内,加清水适量,煮至猪瘦肉熟烂,加盐调味即可。
营养功效:此汤补脑健脑,补肾提神,温肺润肠。核桃用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。
煲汤小贴士:本汤不宜与猪血同食,因为黄豆与猪血同食会使人气滞。