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核桃茯苓瘦肉汤

核桃茯苓瘦肉汤

材料:白芨、黄豆各30克,芡实20克,猪瘦肉60克,茯苓、核桃仁50克

调料:盐适量

核桃茯苓瘦肉汤的做法

1.核桃仁、茯苓、白芨、黄豆、芡实一起洗干净。

2.猪瘦肉洗净,切小块。

3.全部材料一同放入砂锅内,加清水适量,煮至猪瘦肉熟烂,加盐调味即可。

核桃茯苓瘦肉汤

营养功效:此汤补脑健脑,补肾提神,温肺润肠。核桃用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。

煲汤小贴士:本汤不宜与猪血同食,因为黄豆与猪血同食会使人气滞。

土茯苓的功效与作用及食用方法

土茯苓含有蛋白质、碳水化合物等营养成分。另外,土茯苓含落新妇苷、异黄杞苷、琥珀酸、胡萝卜苷、p一谷甾醇及鞣质、树脂、淀粉等... [更多]

煲汤网小提示

狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

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菜谱创建时间:2014-12-21 22:00:39

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