手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

野葛菜黑鱼汤

野葛菜黑鱼汤

材料:野葛菜250克,海带25克,黑鱼500克

调料:盐适量

野葛菜黑鱼汤的做法

1.黑鱼洗净;海带切段;瓦煲内加入适量清水,入黑鱼、海带段瓦煲煮开。

2.煲煮至将好,放野葛菜,再煮沸。

3.加盐调味即成。

野葛菜黑鱼汤

营养功效:有祛肠胃积热、利尿通便的功效。

煲汤小贴士:葛菜不能与黄荆叶同用,同用使人肢体麻木。

黑鱼的营养价值及营养成分

黑鱼力大,初加工须使用惯杀法或以刀背拍其头部令昏晕,再行刮鳞,去鳃,去脏杂。其肉色白,少刺,但纤维多,肉质粗,宜于清蒸、清炖、红烧等多种烹调方法,味型多样,可一鱼多吃。每餐摄入量200克... [更多]

煲汤网小提示

黑鱼和茄子不能一起吃:同食肚子痛

关键字

酸菜鱼黑鱼做法草鱼做法黑鱼汤

菜谱创建时间:2014-12-29 22:18:25

—野葛菜的做法—

—黑鱼的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页