灵芝石斛甲鱼汤 灵芝石斛甲鱼汤 材料：甲鱼1只，灵芝15克，石斛10克，枸杞少许 调味料：盐3克 灵芝石斛甲鱼汤的做法 1．甲鱼治净，斩块；灵芝洗净，泡发撕片；石斛、枸杞均洗净，泡发。 2．净锅上水烧开，放入甲鱼，煮尽表皮血水，捞出洗净。 3．将甲鱼、灵芝、石斛、枸杞放入瓦煲，加入适量清水，大火煲沸后改为小火煲3小时，加盐调味即可。 此汤功效：软坚散结 适合人群：男性。 煲汤小贴士：经常食用甲鱼，体内的阴精就能不断地得到加强，并起到滋阴潜阳的作用，使人体阴阳恢复到相对平衡的状态，从而达到强身健体、祛病延年的效果。甲鱼尤其适宜于中老年及体质虚弱者进补。 白甲鱼的营养价值 白甲鱼肉质细嫩，味道鲜美；南方白甲鱼含脂量高，鲜美肥嫩，四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼，可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克... [更多]煲汤网小提示 蜜糖和甲鱼能一起吃:对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老 甲鱼和冬瓜能一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒，多吃还有助于减肥关键字 灵芝做法甲鱼汤灵芝做法甲鱼做法甲鱼汤菜谱创建时间：2015-01-17 21:31:41 点击展开 ↓
