健体润肤汤
健体润肤汤
材料：山药25克，薏米50克，枸杞10克
调味料：冰糖适量，生姜3片
健体润肤汤的做法
1．山药去皮，洗净切块；薏米洗净；枸杞泡发洗净。
2．备好的材料加水，加入生姜，以小火煲约1.5小时。
3．再加入冰糖调味即可。
此汤功效：养颜通脉
适合人群：男性。
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煲汤网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
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菜谱创建时间：2015-01-19 20:41:41
