清汤黄花鱼 清汤黄花鱼 材料：黄花鱼1尾 调味料：盐5克，葱段、姜片各2克 清汤黄花鱼的做法 1．将黄花鱼治净备用。 2．净锅上火倒入水，放入葱段、姜片，下入黄花鱼煲至熟，调入盐即可。 此汤功效：提神健脑 适合人群：孕产妇。 黄花鱼的营养价值 黄花鱼又名石首鱼、黄鱼等，我国重要种类有大黄鱼、小黄鱼、梅童鱼等。黄花鱼含蛋白质较高，并含脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B2、烟酸、碘等，其中磷、碘含量尤高。黄花鱼具有健脾开胃、益气、填精、壮阳、明目、安神等作用，可用于体虚纳呆、阳痿早泄... [更多]煲汤网小提示 甘草和黄花鱼不能一起吃:同食会中毒。关键字 孕妇汤黄花鱼清汤做法鸽子汤菜谱创建时间：2015-01-26 11:41:20 点击展开 ↓
