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马蹄红枣牛骨汤

马蹄红枣牛骨汤

材料:牛排骨250克,马蹄100克,红枣、枸杞、陈皮各适量

调味料:盐少许

马蹄红枣牛骨汤的做法

1.牛排骨洗净,斩块,汆烫,捞出后用凉水冲净;马蹄去皮洗净;红枣、枸杞洗净;陈皮洗净浮尘。

2.将所有原材料放入汤锅中,加水煮沸后用中火炖1~2小时。

3.最后加入盐,搅匀即可。

马蹄红枣牛骨汤

此汤功效:固腰补肾

适合人群:男性。

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。... [更多]

煲汤网小提示

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红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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菜谱创建时间:2015-01-30 20:54:49

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