板栗花生鸡爪汤
板栗花生鸡爪汤
材料:鸡爪200克,板栗、花生各50克,核桃、枸杞各适量
调味料:盐4克,鸡精2克
板栗花生鸡爪汤的做法
1.鸡爪洗净,汆水;板栗去壳;花生洗净,浸泡;核桃去壳;枸杞洗净,浸泡。
2.将鸡爪、板栗、花生、核桃、枸杞放入炖盅。
3.将炖盅置于火上,小火炖2小时后调入盐、鸡精即可食用。
此汤功效:保肝护肾
适合人群:男性。
板栗花生鸡爪汤
材料:鸡爪200克,板栗、花生各50克,核桃、枸杞各适量
调味料:盐4克,鸡精2克
板栗花生鸡爪汤的做法
1.鸡爪洗净,汆水;板栗去壳;花生洗净,浸泡;核桃去壳;枸杞洗净,浸泡。
2.将鸡爪、板栗、花生、核桃、枸杞放入炖盅。
3.将炖盅置于火上,小火炖2小时后调入盐、鸡精即可食用。
此汤功效:保肝护肾
适合人群:男性。