百合桂圆瘦肉汤
百合桂圆瘦肉汤
调味料:盐5克
百合桂圆瘦肉汤的做法
1.瘦肉洗净,用刀切成块状;桂圆去壳;百合洗净。
2.瘦肉汆去血水,捞出洗净,备用。
3.锅中注水,烧沸,放入瘦肉、桂圆、百合,大火烧沸后以小火慢炖1.5小时,加入盐调味,出锅装入炖盅即可。
此汤功效:养心润肺
适合人群:女性。
小贴士:常吃百合有润肺、清心、调中之功效。
百合桂圆瘦肉汤
调味料:盐5克
百合桂圆瘦肉汤的做法
1.瘦肉洗净,用刀切成块状;桂圆去壳;百合洗净。
2.瘦肉汆去血水,捞出洗净,备用。
3.锅中注水,烧沸,放入瘦肉、桂圆、百合,大火烧沸后以小火慢炖1.5小时,加入盐调味,出锅装入炖盅即可。
此汤功效:养心润肺
适合人群:女性。
小贴士:常吃百合有润肺、清心、调中之功效。