木瓜花生排骨汤
木瓜花生排骨汤
材料:排骨、木瓜各200克,花生米80克,枸杞少许
调味料:盐3克
木瓜花生排骨汤的做法
1、排骨洗净,斩块;木瓜去皮,洗净切大块;花生米、枸杞均洗净,浸泡15分钟。
2、锅入水烧开,下排骨汆透,捞出清洗。
3、砂煲注水烧开,放入全部材料,用小火煲炖2.5小时,加盐调味即可。
此汤功效:补血养颜
适合人群:女性
木瓜花生排骨汤
材料:排骨、木瓜各200克,花生米80克,枸杞少许
调味料:盐3克
木瓜花生排骨汤的做法
1、排骨洗净,斩块;木瓜去皮,洗净切大块;花生米、枸杞均洗净,浸泡15分钟。
2、锅入水烧开,下排骨汆透,捞出清洗。
3、砂煲注水烧开,放入全部材料,用小火煲炖2.5小时,加盐调味即可。
此汤功效:补血养颜
适合人群:女性