手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

猕猴桃红枣汤

猕猴桃细嫩多汁,清香味美,酸甜适中,深受人们的喜爱。据美国食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富、最全面的水果。

猕猴桃红枣汤

材料:猕猴桃2个,红枣10颗。

猕猴桃红枣汤的做法

1.将猕猴桃洗净去皮、切片备用。

2.红枣用800毫升水煎煮10分钟后,放入猕猴桃再煮5分钟即可。

猕猴桃红枣汤

煲汤功效:每天早晚食枣喝汤,3天1次,连服5周。猕猴桃含有叶黄素,对眼睛有益。

特别提示:食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃乳制品。这是因为猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结块,不但影响消化吸收,而且还会使人出现腹胀、腹痛,腹泻的症状。

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃营养丰富,富含人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和黄酮类物质,含有钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等多种微量元素,所含维生素有胡萝卜素、维生素C、维生素P等,其中以维生素c含量最多,糖类主要是葡萄糖和果糖,猕猴桃含有蛋白水解酶,能帮助食物的消化... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

关键字

红枣汤红枣粥八宝饭猕猴桃红枣做法猕猴桃红枣粥银耳红枣汤红枣汤百合汤

菜谱创建时间:2015-02-07 20:12:28

—猕猴桃的做法—

—红枣的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页