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枸杞芡实煲猪腰

猪腰去腥的方法有很多,除了白酒去腥法外,还可以把煮好的花椒水晾凉,加入收拾好的猪腰浸泡5分钟,也可以去掉猪腰的腥膻味道。

枸杞芡实煲猪腰

材料:猪腰500,芡实50克,枸杞子15克。

调味料:姜片15克,精盐、料酒各适量。

枸杞芡实煲猪腰的做法

1、将猪腰剥去外层薄膜,片开成两半,去掉白色腰臊,片成大小均匀的片,加入白酒反复揉搓,再换清水漂洗干净,沥净水分。

枸杞芡实煲猪腰

2、将芡实洗净,放在容器内,加入适量温水浸泡2小时,捞出:枸杞子洗净。

3、将芡实、姜片、料酒和清水放入砂煲内煲1小时,放入猪腰片、精盐煲20分钟,出锅装碗即可。

本汤软滑鲜咸,口味醇香

煲汤小贴士:本款靓汤具有温肾壮腰、和胃理气、散寒止痛等功效,适宜肾虚腰疼、腰肌劳损、老人虚寒腰痛者食用。

芡实的功效与作用及食用方法

芡实种子含多量淀粉。每100克种子含蛋白质4.4克,脂肪02克,碳水化合物32克,粗纤维04克,灰分0.1g,钙9g,磷100毫克,铁0.4毫克,核黄素0.08毫克,烟酸25毫克,抗坏血酸6毫克,胡萝卜素微量。... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2015-02-18 18:22:00

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