金针丸子汤
这道金针丸子汤其实就是狮子头的做法,程序稍稍复杂一点,但是味道是绝对值得你为它付出那么多的。
金针丸子汤
原料:猪肉馅300克,藕蓉100克,盐3克,大喜大牛肉粉5克(或鸡粉),葱姜末各3克,淀粉10克,胡椒粉3克,料酒15克,清水30克,金针菇,油菜芯,香菜各适量。
汤底:清水适量,油面一勺,大喜大牛肉粉3克,盐适量。
金针丸子汤的做法
1、三七比例的碎丁肉馅儿300克,
2、加入5克大喜大牛肉粉。
3、加入盐3克,淀粉10克,白胡椒粉3克,料酒15克,清水30克,
4、快速搅打至肉馅粘稠起劲。
5、藕100克,去皮,
6、剁成细蓉,葱姜剁细末。
7、将剁好的藕蓉和葱姜末一起加入拌好的肉馅儿中。
8、快速搅拌均匀后入冰箱冷藏腌制2小时以上。
9、锅中加水,中小火烧温热,
10、取腌好的肉馅适量交替摔打在手掌心中,团成丸子。
11、锅中的水小火保持温热,依次团好所有的丸子,温水下锅后慢慢烧开至丸子成型后捞出备用。
12、配菜洗好备用,金针菇只取头部三分之二部分使用。
13、锅中加入适量清水,水烧热后加入一勺油面,
14、加盐,大喜大牛肉粉,一丁点白糖调好汤底的味道,将水烧开,撇去浮沫,
15、之前煮成型的肉丸继续下入锅中,小火,微沸的状态煮10--15分钟左右,如果做的丸子个头大的话可以延长煮制的时间。
16、丸子煮好后将洗好的蔬菜下入锅中,烫煮1分钟左右关火即可。撒黑胡椒末,香菜末盛盘食用。
丸子嫩滑筋道加了藕蓉的清脆,香而不腻,加了大喜大牛肉粉的汤底虽清味却浓,鲜美无比。
每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量... [更多]
煲汤网小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
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菜谱创建时间:2015-02-14 13:29:24