薏米南瓜浓汤 薏米中的抗癌成分与南瓜的成分相结合，能防癌抗癌。 薏米南瓜浓汤 材料：薏米35克，南瓜150克，洋葱60克 调味料：奶油5克，盐3克 薏米南瓜浓汤的做法 1、薏米洗净泡软，加水，放入果汁机中打成薏米泥备用；南瓜、洋葱均切成细丁。 2、烧热锅，放入奶油烧融后，加洋葱炒香，放入南瓜及水煮烂后，用果汁机打成泥。 3、南瓜泥、薏米泥一起倒入锅中，用大火煮滚后转小火，煮约3分钟，等薏米糊化成浓汤状后，加盐调味即可。 适合人群：老年人 养生功效：防癌保健 煲汤小贴士：此汤中南瓜需煮得烂熟，才能更好地入味。 猪肉配芋头，强身能防癌 猪肉味酸，性冷，有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为，猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸，能促进铁的吸收，有效改善缺铁性贫血。... [更多]煲汤网小提示 南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症 绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用关键字 薏米做法南瓜饼南瓜汤南瓜粥南瓜饼南瓜泥鸡蛋饼红豆做法南瓜做法薏米做法南瓜羹红豆汤菜谱创建时间：2015-03-01 16:17:21 点击展开 ↓
