手机美食城

首页 >煲汤>滋阴润燥汤

枸杞天麻龟头汤

枸杞中含有的烟酸可减少环磷腺苷的生成,从而有利于降低血脂。

枸杞天麻龟头汤

材料:鲢鱼头1个,天麻12克,枸杞10粒

调味料:盐3克,白糖2克,姜片4克

枸杞天麻龟头汤的做法

1、将鲢鱼头洗净剁块,天麻洗净,枸杞洗净泡软备用。

2、汤锅上火倒入水,调入盐、白糖、姜片,下入鲢鱼头、天麻、枸杞煲至熟即可。

枸杞天麻龟头汤

适合人群:男性

养生功效:保肝降脂

煲汤小贴士:鲢鱼头也可用油稍炸一下再煲汤。

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

关键字

枸杞子枸杞做法枸杞汤枸杞粥枸杞子枸杞子枸杞做法

菜谱创建时间:2015-03-05 10:53:28

—保肝降脂的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页