海带黄豆汤
海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙;黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。女性常食此汤,能起到补血养颜的作用。
海带黄豆汤
材料:海带结100克,黄豆20克
调味料:盐3克,姜片3克
海带黄豆汤的做法
1、将海带结洗净,黄豆洗净用温水浸泡至回软备用。
2、净锅上火倒入水,调入盐、姜片,下入黄豆、海带结煲至熟即可。
适合人群:女性
养生功效:补血养颜
煲汤小贴士:最好将海带结拆开洗净。
海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙;黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。女性常食此汤,能起到补血养颜的作用。
海带黄豆汤
材料:海带结100克,黄豆20克
调味料:盐3克,姜片3克
海带黄豆汤的做法
1、将海带结洗净,黄豆洗净用温水浸泡至回软备用。
2、净锅上火倒入水,调入盐、姜片,下入黄豆、海带结煲至熟即可。
适合人群:女性
养生功效:补血养颜
煲汤小贴士:最好将海带结拆开洗净。