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螺片黄瓜汤

螺肉含有丰富的硒,能够清除人体代谢中的自由基,老年人食用此汤有预防癌症、延缓衰老的作用。

螺片黄瓜汤

材料:海螺2个,黄瓜100克,玉米须30克

调味料:葱段、姜片、鸡精各3克,香油2克,盐少许

螺片黄瓜汤的做法

1、将海螺去壳洗净切成大片,玉米须洗净,黄瓜洗净切丝备用。

2、炒锅上火倒入油,将葱段、姜片炝香,倒入水,下入黄瓜、玉米须、螺片,调入盐、鸡精烧沸,最后淋入香油即可。

螺片黄瓜汤

适合人群:老年人

养生功效:防癌保健

煲汤小贴士:螺片焯水的时候,只要水开即可关火。

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克... [更多]

煲汤网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

关键字

黄瓜汤黄瓜做法黄瓜汤

菜谱创建时间:2015-03-20 10:10:48

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