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羊肉萝卜汤

家里人少冰箱中不喜欢存放太多东西,采购回来的食物一般都希望尽快食用完。前几天小朋友们的好友想吃羊肉串,按要求给做过烤过羊肉串、炒过孜然羊肉、做过羊肉拌饭,羊肉炖汤好久没做,炖汤是最简单又最滋补的方法,问题是家里那两位不喜欢喝,偶儿做的话都是尽量少做,现在不喝也没关系,炖好的汤换新办法让他们尽快解决掉。

清淡又滋补的羊肉萝卜汤

材料:羊腿1000g左右、红萝卜2个、生姜几片、大匆半根、洋葱半个、桂皮2块、冰糖1块、肉桂粉1g、盐10g左右、花椒适量、清水适量

羊肉萝卜汤怎么做好

羊肉萝卜汤的做法

1、羊腿踢掉一部分肉后,剁5cm左右的段

羊肉萝卜汤做法步骤1

2、剁好的羊腿肉放锅中煮开锅去掉羊肉中的血水,捞出备用

羊肉萝卜汤做法步骤2

3、红萝卜去皮洗争后切滚刀块、洋葱洗净后随意切片、大葱切段

羊肉萝卜汤做法步骤3

羊肉萝卜汤做法步骤4

4、将过水后的羊腿肉放入电压力煲中,依次放入桂皮、大葱、洋葱、红萝卜

羊肉萝卜汤做法步骤5

羊肉萝卜汤做法步骤6

5、锅中加入适量清水,加入花椒,煮开锅后,将花椒和水一起倒入电压力煲中,加入盐、冰糖、肉桂粉,盖上盖子接通电源,选择炖汤模式。

羊肉萝卜汤做法步骤7

羊肉萝卜汤的做法

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

煲汤网小提示

菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

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菜谱创建时间:2015-04-01 08:59:18

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