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西红柿鸡蛋汤

西红柿鸡蛋汤是家常菜之一。其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高。将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上它具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。

西红柿鸡蛋汤

主料:西红柿1个,鸡蛋1个。

调料:香油适量,鸡精适量,盐适量,姜适量,葱适量,蒜适量。

(图)西红柿鸡蛋汤

西红柿鸡蛋汤的做法

1、西红柿洗净。

2、切成滚刀块。

西红柿鸡蛋汤做法步骤1西红柿鸡蛋汤做法步骤2

3、葱、姜、蒜切碎。

4、鸡蛋磕到碗里。

西红柿鸡蛋汤做法步骤3西红柿鸡蛋汤做法步骤4

5、把鸡蛋搅拌均匀。

6、锅里放油,六成热放入葱、姜、蒜翻炒。

西红柿鸡蛋汤做法步骤5西红柿鸡蛋汤做法步骤6

7、放入西红柿翻炒。

8、添加少许凉水和盐。

西红柿鸡蛋汤做法步骤7西红柿鸡蛋汤做法步骤8

9、开锅后倒入鸡蛋液片刻,放入鸡精和香油,即可出锅。

10、盛入碗中。

西红柿鸡蛋汤做法步骤9西红柿鸡蛋汤做法步骤10

西红柿鸡蛋汤的做法

怎么吃西红柿营养又健康

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煲汤网小提示

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西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

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菜谱创建时间:2015-04-01 16:58:36

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