木瓜排骨汤
清明假期老妈在外婆家摘了几个木瓜,还没吃,假期结束就全放我这儿了,看这大小、熟度不一的木瓜,算是犯愁了——这一阵子得跟木瓜杠上了。
木瓜排骨汤
材料:木瓜,排骨,红枣,生姜。
调料:沙拉油、盐、鸡精
木瓜排骨汤的做法
1、排骨洗净切段、生姜切片、红枣泡水备用。
2、木瓜去皮和籽,洗净后切成块状。
3、汤锅加水,下生姜、排骨,沙拉油加盖煮开。
4、撇去浮沫,继续煮上10分钟。
5、下木瓜、红枣水开后加入适量的盐、鸡精。
6、中小火慢煮至木瓜用汤勺可以切断的程度即可。
健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌这么多的功效,当然要多来几碗。
煲汤小贴士
1、这次的木瓜熟了一点,甜味多一些,不过好在硬的口感还在。
2、煲汤的木瓜建议是微熟的青木瓜,果肉白色偏黄,生食口感硬脆的那种。
3、红枣没有的可以不加,平日家里煲木瓜汤也没有加。