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核桃黑米粥

这个核桃黑米粥是二宝最喜欢喝的,用饭煲省时也省力。

宝宝辅食----核桃黑米粥

食材:大米,黑米。

配料:核桃。

核桃黑米粥

核桃黑米粥的做法

1、准备好食材。

2、大米淘洗干净。

核桃黑米粥做法步骤1-3

3、黑米淘洗干净,用水浸泡两个小时以上。

4、九阳瓷宝煲内加入适量水,倒入大米和黑米。

5、盖好上盖,选择婴儿粥程序。

核桃黑米粥做法步骤4-6

6、核桃入烤箱150预热,烤十五分钟。

7、将核桃去皮擀碎。

8、核桃碎放入粥中。

核桃黑米粥做法步骤7-9

9、继续煮十分钟就好。

核桃也可以用生的,为了口感好些,灿烂用了熟的。烤了一盘,做西点、当零食都不错。

核桃黑米粥的做法

核桃和黑米一起食用,还能使宝宝头发乌黑,健脑,亲们做给宝们吃吧~

黑米的功效与作用

黑米,又称血糯米。是稻米的一种,比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品,古代是专供内廷的贡米,黑米外皮墨黑,内芯却是雪白的。珍在味美,稀在色异,贵在质优。古称粳谷奴,早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋... [更多]

煲汤网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

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菜谱创建时间:2015-04-13 09:23:24

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