甜味百合蛋花汤
甜味百合蛋花汤
调味料:冰糖适量
甜味百合蛋花汤的做法
1.将百合用清水冲洗干净,捞出,沥干水分,待用;将鸡蛋磕入碗中,搅匀待用。
2.净锅中放入百合,加入适量清水,放入冰糖烧沸,转小火煮至百合熟烂,将煲端离火口,淋入鸡蛋液,调匀即可。
营养功效:百合有清热解毒、润肺止咳、清心安神、补中益气、止血通便的作用,有良好的营养滋补功效,经常食用可以提高免疫力。
甜味百合蛋花汤
调味料:冰糖适量
甜味百合蛋花汤的做法
1.将百合用清水冲洗干净,捞出,沥干水分,待用;将鸡蛋磕入碗中,搅匀待用。
2.净锅中放入百合,加入适量清水,放入冰糖烧沸,转小火煮至百合熟烂,将煲端离火口,淋入鸡蛋液,调匀即可。
营养功效:百合有清热解毒、润肺止咳、清心安神、补中益气、止血通便的作用,有良好的营养滋补功效,经常食用可以提高免疫力。