墨鱼蛤蜊虾汤
墨鱼蛤蜊虾汤
材料:鲜虾、墨鱼、蛤蜊各适量
调味料:姜片、盐各适量
墨鱼蛤蜊虾汤的做法
1.墨鱼撕去表皮,清洗干净,从内侧切花刀。
2.蛤蜊反复洗净;鲜虾去沙线,洗净。
3.汤锅置火上,加入清水,放入墨鱼、蛤蜊、鲜虾和姜片,以小火煮熟,加盐调味即可。
营养功效:蛤蜊肉味甘咸、性寒,可滋阴养液、利水化痰、清热凉肝;虾肉可补肾壮阳、养血固精。
墨鱼蛤蜊虾汤
材料:鲜虾、墨鱼、蛤蜊各适量
调味料:姜片、盐各适量
墨鱼蛤蜊虾汤的做法
1.墨鱼撕去表皮,清洗干净,从内侧切花刀。
2.蛤蜊反复洗净;鲜虾去沙线,洗净。
3.汤锅置火上,加入清水,放入墨鱼、蛤蜊、鲜虾和姜片,以小火煮熟,加盐调味即可。
营养功效:蛤蜊肉味甘咸、性寒,可滋阴养液、利水化痰、清热凉肝;虾肉可补肾壮阳、养血固精。