手机美食城

首页 >煲汤>孕妇产妇滋补汤

猪蹄瓜菇煲

猪蹄瓜菇煲

材料:红枣30克,猪前蹄1只,丝瓜300克,豆腐250克,香菇30克,黄芪、枸杞子、当归备适量

调味料:姜、盐备适量

猪蹄瓜菇煲

猪蹄瓜菇煲的做法

1、香菇洗净,泡发,去蒂。

猪蹄瓜菇煲做法步骤1

2、丝瓜削去皮,洗净,切块。

猪蹄瓜菇煲做法步骤2

3、豆腐冲洗一下,切块备用。

猪蹄瓜菇煲做法步骤3

4、猪前蹄去毛,洗净,剁成块。

猪蹄瓜菇煲做法步骤4

5、猪蹄块放入开水锅中煮10分钟,捞起,用水冲净。

猪蹄瓜菇煲做法步骤5

6、黄芪、枸杞子、当归、红枣放入纱布袋中,备用。

猪蹄瓜菇煲做法步骤6

7、锅内入药袋、猪蹄、香菇、姜片及适量清水,大火煮开后改小火,煮1小时至肉熟烂。

猪蹄瓜菇煲做法步骤7

8、再放入丝瓜、豆腐,继续煮5分钟,加盐调味即成。

猪蹄瓜菇煲做法步骤8

营养功效:益气补血,通乳。

丝瓜的功效

丝瓜别名天罗、天萝、布瓜、蜜瓜、绵瓜、水瓜、蛮瓜、天丝瓜、天络瓜、天罗瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、天罗布瓜,为葫芦科植物丝瓜的鲜嫩果实。全国各地均有栽培。... [更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键字

麻婆豆腐豆腐做法家常豆腐红烧猪蹄豆腐脑豆腐皮猪蹄汤丝瓜汤豆腐汤酱牛肉麻婆豆腐内酯豆腐

菜谱创建时间:2015-05-13 17:34:04

—丝瓜的做法—

—豆腐的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页