花菇乌鸡汤
很多时候朋友们讲要用砂锅来炖汤，因为用砂锅炖汤，那汤就显得十分的鲜香有味。但现在像我一样工作量大，有时候不可能呆在家里只做菜煲汤。于是我现在就用电炖锅类的厨电来帮忙，争取做到事事兼有味。
今天说一下用电炖锅炖鲜香汤的妙招，那就是将食材赞炒煮至出味，再入电炖锅进行长时间的炖制。这样子我们就可以喝到鲜美的电炖锅类靓汤了。
巧用炖锅炖靓汤----花菇乌鸡汤
材料：乌鸡半只，干花菇适量，枸杞适量（朋友们不要在意我说的适量，这个真是按家里人数来定，口味按自己家人来调配哦）
花菇乌鸡汤的做法
1、备好所用材料，将乌鸡及花菇均下锅焯煮一下备用。
2、锅里加少许的油，将焯好的鸡下锅，再加入蒜头粒提味，炒至食材出香味后，加入三汤勺的开水及适量料酒。
3、煮至汤汁浓香备用，将焯好的花菇及炒好的乌鸡一并加入到炖锅里，再加入适量开水，电炖制二小时，最后吃的时候加入细盐调味，再加入枸杞点缀即可。
乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多... [更多]
煲汤网小提示
乌鸡和粳米能一起吃:乌鸡与粳米搭配食用，有养阴、退热、补中的功效。适用于阴虚瘦弱、骨蒸潮热、消渴烦热、赤白带下、遗精白浊以及老人五脏气坠、耳聋等症。
乌鸡和桃仁能一起吃:乌鸡配合桃仁，能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用，能为孕妇提供有用的营养成分。
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菜谱创建时间：2015-05-15 11:31:10
