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枸杞兔肉汤

兔肉属于高蛋白、低脂肪的肉类,被誉为“荤中之素”、“美容肉”等。兔肉中的脂肪酸属于不饱和脂肪酸,适量食用有益减肥,且能帮助维持皮肤弹性,极适宜女性.食用。

枸杞兔肉汤

材料:兔肉250克,枸杞20克

调味料:味精、盐各适量

枸杞兔肉汤

枸杞兔肉汤的做法

1、将兔肉洗净,切成小块。

2、枸杞洗净,控干水分。

枸杞兔肉汤做法步骤1-2

3、兔肉、枸杞同放沙锅中,加适量水。

4、先用武火烧沸,再用文火慢炖,待兔肉熟烂后加入味精、盐调味即成。

枸杞兔肉汤做法步骤3-4

营养功效:补中益气,止渴健脾,滋阴凉血,解毒,美容养颜。

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2015-05-26 21:48:11

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