乳鸽洋葱汤
乳鸽洋葱汤
材料：乳鸽500克，洋葱250克
调味料：姜片5克，盐3克，白糖5克，胡椒粉6克，味精2克
乳鸽洋葱汤的做法
1、将乳鸽洗净，切成小块；洋葱洗净切成片。
2、锅中加水烧热，放入乳鸽、姜片，大火煮沸，撇去浮沫，再改小火炖约1小时，下入洋葱片，炖20分钟。
3、放白糖、盐、胡椒粉、味精等调料煮至入味后出锅即可。
营养功效：健脾温胃
乳鸽有消食行气、健脾和胃的作用。洋葱有刺激肠胃，提高食欲的作用。常喝此汤有助于健脾暖胃、增强免疫力。
随着医药和生物化学研究的发展，洋葱更加博得人们的欣赏，它对人体的营养、医疗和保健作用已被科学证实，是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱营养价值极高，其肥大的鳞茎中含糖8 5%，干物质9 2%，每100... [更多]
煲汤网小提示
洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分，对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
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菜谱创建时间：2015-06-13 21:07:45
