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银杏仁大米粥

银杏仁大米粥

食材:银杏仁、大米、冰糖

银杏仁大米粥

银杏仁大米粥的做法

1、将大米淘洗一下,待用。

银杏仁大米粥做法步骤1-3

2、在高压锅里倒入一些清水烧开。

3、随后,将淘洗好的大米煮开。

银杏仁大米粥做法步骤4-5

4、接着,盖上高压锅盖、用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖。

5、然后,合入银杏仁和冰糖翻动一下煮开,煮上3分钟,即成。

银杏仁大米粥的做法

苦杏仁的功效与作用

苦杏仁营养丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类,以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%,其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸... [更多]

煲汤网小提示

杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

关键字

杏仁做法

菜谱创建时间:2015-07-01 20:14:23

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