猪排骨洋葱汤
猪排骨洋葱汤
材料:猪排骨750克,洋葱250克
调味料:姜丝、白糖各5克,植物油、盐、胡椒粉、味精各适量,酱油10克
猪排骨洋葱汤的做法
1、将洋葱洗净,切块;排骨洗净,斩块,加洋葱、酱油、胡椒粉、味精、姜、盐腌15~30分钟。
2、起油锅,将排骨煎至八成熟。
3、净锅上火注油,放入洋葱爆香后,倒入排骨及腌排骨的汁,加水,用小火炖1小时后,放白糖煮入味后出锅即可。
营养功效:益精补血
猪排骨舍有大量营养成分,有滋阴润燥、益精补血的作用;洋葱具有一定的强精作用。此汤有改善精子不足、无精的作用。