当归龙眼猪腰汤
当归龙眼猪腰汤
材料：猪腰150克，龙眼肉30克，当归10克，红枣4枚
调味料：姜片适量，盐1克
当归龙眼猪腰汤的做法
1、猪腰洗净，切开，除去白色筋膜；当归、龙眼肉、红枣洗净。
2、锅中注水烧沸，入猪腰汆水去除血沫，捞出切块。
3、将适量清水放入煲内，大火煲滚后加入所有食材，改用小火煲2小时，加入盐调味即可。
适合人群：气血亏虚引起的心悸失眠者、贫血头晕者、产后病后血虚者、低血压患者、腰膝酸痛者、腹胀疼痛者、月经不调者、心律失常者。
当归龙眼猪腰汤
材料：猪腰150克，龙眼肉30克，当归10克，红枣4枚
调味料：姜片适量，盐1克
当归龙眼猪腰汤的做法
1、猪腰洗净，切开，除去白色筋膜；当归、龙眼肉、红枣洗净。
2、锅中注水烧沸，入猪腰汆水去除血沫，捞出切块。
3、将适量清水放入煲内，大火煲滚后加入所有食材，改用小火煲2小时，加入盐调味即可。
适合人群：气血亏虚引起的心悸失眠者、贫血头晕者、产后病后血虚者、低血压患者、腰膝酸痛者、腹胀疼痛者、月经不调者、心律失常者。
