肉豆蔻补骨脂猪腰汤
肉豆蔻补骨脂猪腰汤
材料：肉豆蔻、补骨脂各9克，猪腰100克，枸杞子适量
调味料：姜、葱各适量，盐少许
肉豆蔻补骨脂猪腰汤的做法
1、猪腰洗净，切开，除去白色筋膜；肉豆蔻、补骨脂、枸杞子洗净；姜洗净，去皮切片；葱洗净，切末。
2、锅注水烧开，入猪腰汆去表面血水，倒出洗净。
3、用瓦煲装水，在大火上滚开后放入猪腰、肉豆蔻、补骨脂、枸杞子、姜片、葱末，以小火煲2小时后调入盐即可。
营养功效：此汤具有补肾壮阳、安胎止泻的功效。
适合人群：肾阳亏虚引起的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软、形寒肢冷、胎动不安患者；虚寒腹泻（如慢性结肠炎）者。
不宜人群：湿热泻痢及阴虚火旺者。
