核桃猪腰汤
核桃猪腰汤
材料:猪腰100克,核桃20克,北芪、党参各10克,红枣、枸杞子各适量
调味料:盐、鸡精、姜各适量
核桃猪腰汤的做法
1、猪腰洗净,切开,除去白色筋膜;红枣、核桃、党参、北芪洗净;姜洗净去皮切片。
2、锅烧滚水,入猪腰汆去表面血水,倒出洗净。
3、用瓦煲装水,在大火上滚开,放入所有食材,煲2小时后调入盐、鸡精即可。
营养功效:提神健脑
核桃猪腰汤
材料:猪腰100克,核桃20克,北芪、党参各10克,红枣、枸杞子各适量
调味料:盐、鸡精、姜各适量
核桃猪腰汤的做法
1、猪腰洗净,切开,除去白色筋膜;红枣、核桃、党参、北芪洗净;姜洗净去皮切片。
2、锅烧滚水,入猪腰汆去表面血水,倒出洗净。
3、用瓦煲装水,在大火上滚开,放入所有食材,煲2小时后调入盐、鸡精即可。
营养功效:提神健脑