墨鱼节瓜煲猪蹄
墨鱼节瓜煲猪蹄
调味料:盐3克,鸡精2克
墨鱼节瓜煲猪蹄的做法
1、猪蹄洗净,斩成大块;墨鱼干、红枣均洗净,浸水片刻;节瓜去皮,洗净切厚片。
2、热锅上水烧沸,将猪蹄放入,煮尽血水,捞出洗净。
3、将猪蹄、墨鱼干、节瓜、红枣放入炖盅,注入适量水后用大火烧开,改小火炖煮2小时,力口入盐、鸡精调味即可。
营养功效:补血养颜
小贴士:猪蹄具有补虚弱、美容养颜等功效,红枣具有补血养血、抗疲劳、提高人体免疫力之功效,将猪蹄与红枣一同食用,能够起到很好的补肾养血的功效。
墨鱼节瓜煲猪蹄
调味料:盐3克,鸡精2克
墨鱼节瓜煲猪蹄的做法
1、猪蹄洗净,斩成大块;墨鱼干、红枣均洗净,浸水片刻;节瓜去皮,洗净切厚片。
2、热锅上水烧沸,将猪蹄放入,煮尽血水,捞出洗净。
3、将猪蹄、墨鱼干、节瓜、红枣放入炖盅,注入适量水后用大火烧开,改小火炖煮2小时,力口入盐、鸡精调味即可。
营养功效:补血养颜
小贴士:猪蹄具有补虚弱、美容养颜等功效,红枣具有补血养血、抗疲劳、提高人体免疫力之功效,将猪蹄与红枣一同食用,能够起到很好的补肾养血的功效。