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干贝白菜煲

大白菜,我喜欢熬汤或者做白菜煲,清甜的大白肉若佐以鲜美的汤汁或者其他合味的食材,入口细品,美味无比。最喜欢用大白菜佐以骨汤,再加点干贝,鲜上加鲜的家常美味,黄的叶白的梗都一样柔嫩甜美。

鲜上加鲜的家常美味【干贝白菜煲

材料:干贝6只、白菜1棵、温开水1碗、骨汤1碗、盐适量

(图)干贝白菜煲

干贝白菜煲的做法

1、准备好干贝。

2、干贝用清水冲洗干净,加入温开水浸泡涨发1个小时左右。

干贝白菜煲做法步骤1-3

3、将泡发好的干贝撕成干贝丝,泡发的干贝水待用。

4、选优质大白菜。

5、掰下菜叶,洗干净。

干贝白菜煲做法步骤4-6

6、煮开水,下白菜,烫软。

7、将烫过得白菜放入砂锅中。

8、加入浸泡干贝的温开水。

干贝白菜煲做法步骤7-9

9、加入骨汤。

10、加入干贝丝。

11、大火煮开,转中小火煮20分钟左右。

干贝白菜煲做法步骤10-12

12、加入盐调味。

美食小贴士:干贝先用清水洗去浮尘,泡发好的温开水渗透了干贝的鲜味,可做汤水使用;大白菜先用开水烫过,减少青菜味,吃起来更鲜甜。

干贝白菜煲的做法

白菜的营养价值

白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图,画面上点缀着鲜红... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2015-09-16 22:58:48

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