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里脊雪梨汤

里脊雪梨汤

材料:猪里脊肉块200克,梨块100克,姜丝、大枣、枸杞子各适量。

调料:盐、冰糖各适量。

里脊雪梨汤的做法

1、猪里脊肉块冷水入锅,烧沸后去除浮沫,冲洗干净,备用。

2、砂锅里倒入凉水,加入猪里脊肉块、梨块、大枣、枸杞子、姜丝、盐、冰糖,熬制1小时即可。

里脊雪梨汤

里脊肉的营养价值

猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血... [更多]

煲汤网小提示

银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。

雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。

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菜谱创建时间:2015-09-18 22:56:38

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