手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

鲫鱼紫菜汤

鲫鱼紫菜汤

材料:净鲫鱼块600克,白萝卜丝100克,紫菜25克,葱、姜、香菜叶各适量。

调料:醋、盐、料酒、味精各适量。

鲫鱼紫菜汤的做法

1、紫菜温水泡发,入沸水锅中氽烫后捞出,沥干;葱清洗干净,切段;姜洗净,部分切片,部分切末,备用。

2、油锅烧热,放入葱段、姜片,倒入适量清水,加入鲫鱼块煮沸后放入紫菜,煮至将熟,然后放入白萝卜丝,加盐、味精调味,最后放入姜末、醋煮匀,撒上香菜叶即可。

鲫鱼紫菜汤

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,胆固醇130毫克... [更多]

煲汤网小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

关键字

紫菜做法鲫鱼汤清蒸鱼酸菜鱼鲫鱼做法紫菜做法草鱼做法紫菜蛋花汤紫菜粥山药排骨汤鲫鱼豆腐汤鸡蛋汤

菜谱创建时间:2015-10-06 23:30:23

—鲫鱼的做法—

—紫菜的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页