肉末豆腐羹
去年在某景区吃了个豆腐宴，各种豆腐美食真的太美味了，其中有个肉末豆腐羹让我一直恋恋不忘，具体做法我也不清楚，仔细拍了照片，回家后就折腾起这个肉末豆腐羹来，家里有怕辣的小朋友，没有像饭店那样淋上麻辣红油，只用了豆瓣酱来炒肉末，做出来后宝宝超爱吃，因为宝宝爱吃这个肉末豆腐羹，后来又在这个基础上添加了很多蔬菜，让宝宝连同蔬菜一起吃，对不好吃蔬菜而爱吃豆腐羹的宝宝来说真的是个好办法。
我的做法是根据自家口味来做的，其实做法很简单，味道真的很赞，亲们不妨试一试，老少皆宜，如果喜欢豆腐的细嫩感，可以用内酯豆腐，但是内酯豆腐含钙量不如普通豆腐，所以我家还是爱吃普通的南豆腐或者北豆腐，经常吃适量豆腐有益于身体健康，这个做法不妨是一个非常简单美味的吃法......
肉末豆腐羹
配料：红柿子椒一块
调料：生姜一块、香葱两棵、生抽适量、郫县豆瓣适量、香油适量、淀粉适量、盐适量、油适量、水淀粉适量、黑胡椒粉少许
肉末豆腐羹的做法
1、准备好原材料。
2、红柿子椒切成小颗粒，生姜、葱白切成末，葱叶部分切成葱花。
3、瘦肉剁成末。
4、豆瓣酱剁细。
5、瘦肉里加入少许黑胡椒粉、适量生抽、淀粉、香油，抓匀。
6、嫩豆腐用勺子碾成泥。
7、锅里加入适量水烧开，加入几滴香油和少许盐，倒入豆腐泥煮两分钟，然后加入适量水淀粉充分搅拌均匀后关火。
8、锅烧热加入适量油烧到5成热，加入豆瓣酱炒出红油。
9、加入肉末翻炒。
10、加入红柿子椒末、葱姜末，翻炒均匀，加入适量生抽，翻炒均匀。
将豆腐羹盛入容器中，表面盛入肉末，撒上葱花即可。
美食小贴士：煮豆腐的水不要加多了，根据豆腐的多少来添加，最后做出的豆腐羹要粘稠状的；煮豆腐的时候只要一丁盐，因为后面的肉末里比较咸。
湖南的臭豆腐灰灰的，一寸见方，一下油锅，那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑，表面膨起后就可以捞上来，浇上蒜汁、酱醋，搭配腌萝卜条和辣椒食用，妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小，下锅后“吱吱”... [更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
关键字
麻婆豆腐豆腐做法家常豆腐豆腐脑豆腐皮豆腐汤麻婆豆腐内酯豆腐麻辣香锅家常豆腐豆腐皮北豆腐
菜谱创建时间：2015-10-10 11:23:13
