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金桂糙米粥

一不做,二不休。不休不止,则再而三。把剩下的最后一点金桂花来个糙米粥。

糙米好像是白米之为去皮,口感较粗,一般人不爱。但偏就爱粗,单纯白米粥此等细粮反倒有些不习惯。糙米也如黑米一般不易煮烂。金桂黑米粥的做法原样复制——电炖锅炖煮后入锅煮沸,最后加入桂花。

糙米粥不如白米粥般色白纯净,而是带着些许灰色,倒也不掩桂花的金光。几番金桂粥,桂香散尽,只剩下瑟瑟秋风,秋真是越来越深了。

金桂糙米粥

用料:金桂花5克,糙米50克,水适量

金桂糙米粥

金桂糙米粥的做法

1、糙米洗净控水,倒入炖盅,加适量清水。放入电炖锅,隔水炖煮2小时左右。

金桂糙米粥做法步骤1

2、米烂粥稠,倒入锅中,置火上煮沸。金桂花用水漂洗,

金桂糙米粥做法步骤2

3、控干水分,倒入粥锅,搅拌均匀,煮沸2-3分钟,离火,出锅,盛出食用

金桂糙米粥做法步骤3

金灿灿的桂花,煞是耀眼

金桂糙米粥的做法

糙米是最助消化的米

糙米,就是稻壳在二次碾磨过程中被去除,而保留了米糠层和胚芽。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米中的血糖指数远远低于白米饭,选择糙米当主食有利于控制食量,并且也不失饱腹感,并且糙米中含有一... [更多]

煲汤网小提示

咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

牛奶和糙米能一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。

关键字

糙米做法糙米做法

菜谱创建时间:2015-10-11 23:26:56

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