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红枣桂圆枸杞汤

这款汤品是补血佳品,长期喝脸色红润哦。

红枣桂圆枸杞汤

原料:红枣60g,枸杞20g,红糖30g,桂圆干30g,水600g。

红枣桂圆枸杞汤

红枣桂圆枸杞汤的做法

1、红枣浸泡1小时,清洗干净。

2、枸杞,桂圆干浸泡一会,清洗干净。

红枣桂圆枸杞汤做法步骤1

红枣桂圆枸杞汤做法步骤2

红枣桂圆枸杞汤做法步骤3

3、将红枣、红糖,水加入汤锅内,电池炉开大火,煮开,转小火,煮25分钟。

4、加入桂圆、枸杞,煮5分钟即可。

红枣桂圆枸杞汤的做法

煲汤小贴士

1、水量看喜好。

2、红糖的量也看喜好。

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

菜谱创建时间:2015-10-19 23:16:03

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