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蔬菜鱼丸汤

冬天里估计大家都喜欢吃热火朝天的火锅吧,吃火锅估计大家都会点鱼丸呀虾丸呀来煮,在家吃也会买点回来煮,但是外面卖的鱼丸虾丸里面的鱼肉占得比例能有多少呢,那香喷喷的味道是怎么出来的呢,咱就不深究了,既然爱吃那么就自己动手做上一大锅吧,分装冻上,能吃好多回了,家里有小朋友的当辅食也不错,QQ弹弹鲜美无比,小朋友也非常喜欢,而且鱼肉占得比例估计80%能有了吧,吃起来那可真是货真价实,童叟无欺,哈哈哈哈!!!而且早餐做个简单的蔬菜鱼丸汤喝起来也是特别满足呢!!

鲜美Q弹货真价实----蔬菜鱼丸汤

材料:1000克鲈鱼一条,姜1小块

调料:盐2小勺,料酒2汤勺,胡椒粉1小勺,蛋清1个,土豆淀粉2汤勺

蔬菜鱼丸汤

蔬菜鱼丸汤的做法

1:新鲜鲈鱼宰杀清洗干净。

2:沿着鱼骨片下鱼身上的两片肉。

蔬菜鱼丸汤步骤1-2

蔬菜鱼丸汤步骤3-4

3:去掉大刺切成小块。

4:姜一小块去皮切碎。

5:姜和鱼肉一起放入料理机打碎。

6:打好的鱼肉放入盆中

蔬菜鱼丸汤步骤5-6

蔬菜鱼丸汤步骤7-8

蔬菜鱼丸汤步骤9-10

7—11:加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉。

12:用手使劲搅,顺时针搅拌,上劲。

13:锅内多放一些水。

14:冷水下鱼丸,用勺子挖成球,下到锅里,水开煮熟即可!

蔬菜鱼丸汤步骤11-12

蔬菜鱼丸汤步骤13-14

美食小贴士

1、个人认为,刺少肉多的鱼都可以做鱼丸,刺多我觉得不好处理。

蔬菜鱼丸汤的做法

2、我做的这个盐放点比较少,有点淡,如果需要可以多加点盐。

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鱼丸做法蔬菜饼鱼丸做法

菜谱创建时间:2015-11-24 10:02:47

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