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蜂蜜冰糖炖雪梨

雪梨含丰富的营养,其具生津润燥、清热化痰之功效,经常吃冰糖炖雪梨可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外,还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨

材料:雪梨1个,冰糖适量,蜂蜜适量

蜂蜜冰糖炖雪梨

蜂蜜冰糖炖雪梨的做法

1、雪梨洗净削皮、去核,切成两半备用

蜂蜜冰糖炖雪梨步骤1

2、冰糖敲成适当碎末

蜂蜜冰糖炖雪梨步骤2

3、去掉核后的雪梨中间会有一个小洞,把敲碎的冰糖均匀的放在小洞中

蜂蜜冰糖炖雪梨步骤3

4、放入电磁炉,隔水用中到大火蒸45~60分钟,蒸好的雪梨会出汁哦

蜂蜜冰糖炖雪梨步骤4

5、蒸好的雪梨浇上汁,面上撒些桂花或者玫瑰花碎,最后再淋上适量的蜂蜜即可

蜂蜜冰糖炖雪梨步骤5

止咳润肺好良方

蜂蜜冰糖炖雪梨的做法

水果蒸着吃更有营养哦

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

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菜谱创建时间:2015-12-28 16:51:26

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