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海虹秋葵蒸蛋羹

又到了一年一季海虹最肥味道最鲜美的季节,作为一个有追求的吃货自是不会错过这一季的美味了。每每看到外地人吃海鲜的矫情劲儿,作为烟台人是深深不能理解的。

餐桌上几人分食一盘,对烟台人来说不够塞牙缝的,必须一煮就是一锅上桌都是论盆装,估计这种豪迈吃法,上海姑娘又要纠结了吧。不管你是何等讲究人到了烟台入乡随俗是不能将就的,买多了海虹剩了不多的几个,像这样不多不少的时候最好的去处就是蒸蛋羹。蛋液里面加一点海虹的原汁,鲜美自是毋庸赘述了,你且蒸起来吃吃就知道了。

又是海虹最肥时——海虹秋葵蒸蛋羹

材料:新鲜海虹,鸡蛋2枚,海虹原汁,料酒,水,秋葵,味极鲜酱油,香油,香葱。

海虹秋葵蒸蛋羹

海虹秋葵蒸蛋羹的做法

1、煮熟的海虹剥出肉放入碗中留原汤备用

2、鸡蛋打散倒入适量料酒

海虹秋葵蒸蛋羹步骤1海虹秋葵蒸蛋羹步骤2海虹秋葵蒸蛋羹步骤3

3、倒入一些海虹原汁和适量温水继续搅拌均匀(根据自己喜好的嫩老程度添加)

4、用漏网过滤一遍装入容器中

海虹秋葵蒸蛋羹步骤4海虹秋葵蒸蛋羹步骤5海虹秋葵蒸蛋羹步骤6

5、加入数个海虹肉表面包保鲜膜(在保鲜膜上面用牙签扎几个孔)

6、凉水如果蒸开锅后转中火蒸约8分钟

海虹秋葵蒸蛋羹步骤7海虹秋葵蒸蛋羹步骤8海虹秋葵蒸蛋羹步骤9

7、在蒸蛋羹的时候将秋葵洗净切片备用

8、8分钟后取出蛋羹表面铺上秋葵爆保鲜膜继续蒸约2分钟离火

海虹秋葵蒸蛋羹步骤10海虹秋葵蒸蛋羹步骤11海虹秋葵蒸蛋羹步骤12

9、拿去保鲜膜表面撒香葱碎

10、倒适量味极鲜酱油和香油即可

海虹秋葵蒸蛋羹的做法

秋葵的营养价值

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。... [更多]

关键字

秋葵做法鸡蛋饼茭白做法

菜谱创建时间:2016-03-06 23:37:34

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