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花生米白芸豆甜汤

花生米白芸豆甜汤

食材:

花生米135克(已泡发)

白芸豆200克(已泡发)

冰糖180克

花生米白芸豆甜汤

花生米白芸豆甜汤的做法

1、将已泡发的白芸豆淘洗一下,待用。

花生米白芸豆甜汤的做法步骤1

花生米白芸豆甜汤的做法步骤2

2、随后,将已泡发的花生米淘洗一下,倒入高压锅中。

花生米白芸豆甜汤的做法步骤3

花生米白芸豆甜汤的做法步骤4

3、接着,合入淘洗好的白芸豆,加入一些清水,盖上盖烧煮7——8分钟关火,焖至没气后开盖。

4、然后,搁入冰糖调味开煮。

花生米白芸豆甜汤的做法步骤5

花生米白芸豆甜汤的做法步骤6

5、最后,煮至冰糖融化,即可。

花生米白芸豆甜汤的做法

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍... [更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

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菜谱创建时间:2016-05-11 09:21:33

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