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桂花杏仁银耳汤

桂花杏仁银耳汤

材料:

银耳干30克

冰糖1汤匙

杏仁粉2汤匙

干桂花1把

桂花杏仁银耳汤的做法

桂花杏仁银耳汤的做法

1、银耳干放入温水中泡软,洗净剪小片,放入锅中,加入适量水,大火煮开转小火。

桂花杏仁银耳汤的做法步骤1-2

2、加入冰糖。

3、加入杏仁粉,继续煮数小时至银耳软烂。

桂花杏仁银耳汤的做法步骤3-4

4、加入桂花继续煮10分钟左右关火。

桂花杏仁银耳汤

苦杏仁的功效与作用

苦杏仁营养丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类,以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%,其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸... [更多]

煲汤网小提示

桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配,具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效

桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿

菜谱创建时间:2016-05-26 13:11:02

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