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红豆大米粥的做法,教你巧做补气养血大

今天用豆浆机磨出来饭口感细腻润滑,无渣免滤,营养更容易吸收。预约有温饮功能,在夏天喝时不用担心太烫。

配的是哈密瓜蜜饯和竹筒饭.

润滑细腻补气养血——黄芪红豆大米粥

主料:

红豆40克

绿豆15克

黄芪2克

米40克。

配料:水适量

黄芪红豆大米粥的做法 豆浆机巧做补气养血的黄芪红豆大米粥

黄芪红豆大米粥的做法

1、准备好食材。

2、把食材清洗干净。

黄芪红豆大米粥的做法 豆浆机巧做补气养血的黄芪红豆大米粥做法图解步骤1-2

3、放入豆浆机中。

4、加入最高水位的刻度线。

黄芪红豆大米粥的做法 豆浆机巧做补气养血的黄芪红豆大米粥做法图解步骤3-4

5、手机下好APP爱下厨,扫描二维码,长按预约键直到wifi灯亮为止。

黄芪红豆大米粥的做法 豆浆机巧做补气养血的黄芪红豆大米粥做法图解步骤5

6、打开app,豆浆机与手机联网,可以把自己的豆浆取一个好听的名字。

黄芪红豆大米粥的做法 豆浆机巧做补气养血的黄芪红豆大米粥做法图解步骤6

7、点手机五谷,预约开始制作。也可以直接制作。

黄芪红豆大米粥的做法 豆浆机巧做补气养血的黄芪红豆大米粥做法图解步骤7

8、有温饮和热饮两个功能,预约开始。

黄芪红豆大米粥的做法 豆浆机巧做补气养血的黄芪红豆大米粥做法图解步骤8

9、制作好过滤下有一点的小渣,便不影响口感,

黄芪红豆大米粥的做法 豆浆机巧做补气养血的黄芪红豆大米粥做法图解步骤9

黄芪红豆大米粥的做法 豆浆机巧做补气养血的黄芪红豆大米粥做法图解

食用红豆要特别注意什么

红豆含胰蛋白酶抑制剂和红细胞凝聚物质,故烹制时要充分加热,煮烂食用。虽然红豆含极高的糖类,但在消化过程中,其豆类纤维易在肠道发生产气现象,因此肠胃较弱的人,在食用红豆后,会有胀气等不适感... [更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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菜谱创建时间:2016-05-26 13:48:35

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