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咸肉鞭笋豆腐汤

咸肉鞭笋豆腐汤

食材:

豆腐、

鞭笋、

咸肉(已切开)

调料:

生抽、

咸肉鞭笋豆腐汤的做法

咸肉鞭笋豆腐汤的做法

1、将鞭笋剥壳清洗一下,放在案板上去老根切成片,待用。

咸肉鞭笋豆腐汤的做法步骤1

咸肉鞭笋豆腐汤的做法步骤2

2、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。

咸肉鞭笋豆腐汤的做法步骤3

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3、随后,将切好的鞭笋和咸肉下入清水锅中煮开煮上5分钟。

咸肉鞭笋豆腐汤的做法步骤5

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4、接着,合入豆腐翻动一下煮开。

咸肉鞭笋豆腐汤的做法步骤7

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5、然后,加适量的生抽、加适量的盐调味翻匀,即成。

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臭豆腐

湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”... [更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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菜谱创建时间:2016-07-07 17:55:14

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