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咸肉花菜豆腐羹

咸肉花菜豆腐羹

食材:

樱玉豆腐

咸肉(已切)、

花菜(已清洗)、

水淀粉

调料:

盐、

味精

咸肉花菜豆腐羹的做法

咸肉花菜豆腐羹的做法

1、将樱玉豆腐放在案板上切开、去包装,切成片,待用。

咸肉花菜豆腐羹的做法步骤1

咸肉花菜豆腐羹的做法步骤2

2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜和切好的咸肉翻炒翻炒。

咸肉花菜豆腐羹的做法步骤3

咸肉花菜豆腐羹的做法步骤4

3、随后,加适量的清水煮开,煮至花菜熟软。

咸肉花菜豆腐羹的做法步骤5

咸肉花菜豆腐羹的做法步骤6

4、接着,合入切好的樱玉豆腐翻动一下煮开。

5、然后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀。

咸肉花菜豆腐羹的做法步骤7

咸肉花菜豆腐羹的做法步骤8

6、最后,加入水淀粉勾芡翻匀,即成。

咸肉花菜豆腐羹

黄花菜的功效与作用及食用方法

中药材使用百合科植物萱草的根及全草。该药材性凉,味甘。萱草根对动物试验性血吸虫病具有一定的疗效,能使病鼠寿命延长,虫体卵巢显著破坏,但经过一段时间可以恢复。萱草所含的大黄素对大肠杆菌、福氏痢疾杆菌均有抑制作用。... [更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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菜谱创建时间:2016-07-10 23:37:38

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